MSM (metilsulfonilmetan)

MSM, znan tudi po imenih dimetilsulfon ali (metansulfonil)metan, je organska snov, ki vsebuje žveplo. Ta biološko aktivna snov je v velikih količinah prisotna v naravi, v svežih rastlinah, sadju in zelenjavi, pa tudi v mleku, jajcih in mesu. MSM je njegova sintetična oblika, ki se uporablja v medicinskih in kozmetičnih izdelkih.

MSM je znan predvsem po svojih protivnetnih učinkih, zato se uporablja v številnih prehranskih dopolnilih, namenjenih boju proti težavam s sklepi in vnetjem. Zelo priljubljen je v linijah izdelkov za podporo mišično-skeletnega sistema, kjer je pogosto kombiniran s hondroitinom in glukozaminom. Pozitiven učinek dosežemo tudi z jemanjem MSM v obliki prahu ali tablet. Žveplo, ki ga vsebuje MSM, spodbuja tudi sintezo kolagena in keratina, dveh osnovnih gradnikov kože, las in nohtov. Zato se uporablja v kozmetičnih izdelkih, kot so šamponi, balzami, kreme ali maske, namenjeni regeneraciji in krepitvi kože, las in nohtov. Vsebujejo ga tudi športna dopolnila, ki se uporabljajo za regeneracijo mišic po fizični aktivnosti.