Eva Novotná

Zakaj je zajtrk z beljakovinami ključ do tega, da ob desetih niste lačni? Odgovor ni povezan s kalorijami, temveč s tem, kako telo predeluje različna hranila. [Preberi več]

Malice za šolo brez jutranjega stresa in brez nepotrebnega zavržka hrane. V članku boste našli enostavna načela, pametno pakiranje in hitre kombinacije, ki jih bodo otroci res pojedli in zjutraj prihranili živce. [Preberi več]

Korejska kozmetika ni le viralen trend, temveč premišljen način nege kože. Ugotovite, kaj je korejska kozmetika, zakaj deluje in kako si nastaviti rutino brez nepotrebnih korakov. [Preberi več]

Masaža presredka je preprosta navada, ki lahko pomaga pripraviti presredek na porod brez nepotrebnega stresa. Izvedeli boste, od kdaj ima smisel začeti, kako pogosto jo izvajati in kaj je pri tem pomembno nadzorovati. [Preberi več]

Svalna vročica se pogosto pojavi šele drugi dan in doseže vrhunec čez dva do tri dni, zato vas lahko preseneti, tudi če je bilo po treningu vse v redu. V članku boste našli jasne simptome, nasvete za olajšanje in signale, kdaj bolečina ni le običajna reak [Preberi več]

Soda in njena uporaba v gospodinjstvu vam bo pokazala, kako iz običajne jedilne sode izkoristiti največ v kuhinji, kopalnici in pri pranju perila, brez nepotrebne kemije in na razumljiv način. [Preberi več]

Magnezij treonat Magtein ima največji smisel, ko se ukvarjate z duševno zmogljivostjo, spominom ali mirnejšim zaspanjem. Ugotovite, kako se razlikuje od drugih oblik, zakaj ni univerzalen in kako ga varno jemati. [Preberi več]

Otekle noge in kava se na prvi pogled zdijo nepovezani, toda kako je v resnici? Odkrijte trende in nasvete, kako ohraniti noge udobne. [Preberi več]

Seboreja se pri dojenčkih pogosto pojavi kot luskaste lise na glavi. Naučite se, kako to pogosto stanje obvladovati s skrbjo in naravnimi sredstvi. [Preberi več]

Ugotovite, kako dolgo pustiti barvo na laseh za najboljše rezultate. Pravilna tehnika barvanja je ključ do ohranjanja zdravja vaših las. [Preberi več]