Nostalgija kot zdravilo ali tiha past? Psihologi so opisali natančno mejo med obema stanjema in odgovor vas bo morda presenetil bolj, kot bi pričakovali. [Preberi več]
Življenjski slog
Trauma dumping se da ustaviti, ne da bi postal/a slab prijatelj/ica. Dovolj je vedeti, kaj reči in zakaj meje rešujejo odnose. [Preberi več]
Čutite jezo na starše v odrasli dobi, a vendar se vam ni zgodilo nič groznega? Prav to je običajno najtežje predelati – in tukaj je razlog zakaj. [Preberi več]
Dopaminový meni je preprost način, kako prenehati samodejno segati po telefonu. Ugotovite, kako si sestaviti lasten seznam užitkov, ki vas resnično napolnijo z energijo. [Preberi več]
# Zakaj prijateljstva tiho odidejo brez prepira ali jasnega razloga? Odgovor vas bo morda presenetil in morda vam bo olajšal krivdo, ki ste jo nosili leta. [Preberi več]
Rečete oprosti dvajsetkrat na dan? Kronično opravičevanje spodkopava samozavest bolj, kot si mislite, hkrati pa ga je mogoče spremeniti s presenetljivo preprostimi koraki. [Preberi več]
# Syndrom hodného dítěte v dospělosti se skrývá za kronično utrujenostjo, nezmožnostjo reči ne in občutkom, da vas nihče ne pozna takšnih, kot ste v resnici. Se prepoznate? [Preberi več]
Zakaj nam je težje odločati, ko smo lačni ali utrujeni? Možgani dobesedno varčujejo z energijo in izklopijo racionalno razmišljanje, preden se tega sploh zavedamo. [Preberi več]
# FOMO pri priložnostih ni samo o družbenih omrežjih. Posega v kariero, odnose in nakupovanje, večina nasvetov, ki jih poznate, pa ga rešuje le površinsko. [Preberi več]
Kako prenehati primerjati svoje življenje z Instagramom? Ni dovolj, da si to samo rečete. Možgani delujejo drugače in mi vam bomo pokazali, kaj dejansko pomaga. [Preberi več]