Smoothie sklede so na fotografijah odlično, a sestaviti takšno, ki vas bo zares nasitila, je druga stvar. Tukaj je natanko to, kar spada v njih. [Preberi več]
Zdravje
Suha koža izgine s pravim kremom, ekcem pa ne. Ali veste, kako ju ločiti med seboj? Obstajajo konkretni znaki, ki vam to precej hitro in jasno povedo. [Preberi več]
Kako pravilno odtaliti meso in ribe, da ohranijo okus in ne ogrozijo zdravja? Tri metode, ki resnično delujejo, in najpogostejše napake, ki jih delamo skoraj samodejno. [Preberi več]
Mittelschmerz oziroma boleča ovulacija prizadene do 40 odstotkov žensk. Preberite, kako razlikovati fiziološko bolečino od tiste, ki zahteva obisk zdravnika. [Preberi več]
Kako skuhati popoln riž basmati, jasminski in rjavi riž pravilno? Vsaka sorta ima svoja pravila in zamenjava razmerij vode bo pokvarila rezultat celotne jedi. [Preberi več]
Bolečino zapestja zaradi miške ali telefona večina ljudi prezre predolgo. Tukaj je natanko to, kar resnično pomaga, in kaj nasprotno stanje tiho poslabšuje. [Preberi več]
Kratek menstrualni cikel, krajši od 25 dni, ima lahko presenetljivo veliko vzrokov. Nekateri so popolnoma naravni, drugi pa zaslužijo zdravnikovo pozornost. Kako jih razlikovati? [Preberi več]
Občutljivost na gluten ne pomeni isto kot celiakija in to je pomembnejše, kot si mislite. Pravilno testiranje mora potekati še pred spremembo prehrane. [Preberi več]
Plosko stopalo pri odraslih prizadene vsakega četrtega človeka, pri čemer večina o tem sploh ne ve. Ugotovite, kako ga enostavno odkriti doma in kaj z njim dejansko storiti. [Preberi več]
Vnetje sečil prizadene vsako drugo žensko, pa vendar malo kdo ve, da brusnice, probiotiki ali prava vrsta spodnjega perila lahko igrajo presenetljivo veliko vlogo. [Preberi več]