Čas otrok pred zasloni je tema, ki jo rešuje najbrž vsak starš, in odgovor ni črno-bel, zato si poglejmo, kaj pravi znanost in kako najti razumno ravnovesje med tehnologijami in resničnim svetom. [Preberi več]
Petr Novák
Naše zdravje po nepotrebnem obremenjujejo stvari, ki jih imamo doma, pa se tega niti ne zavedamo. Oglejte si sedem pogostih dejavnikov v gospodinjstvu, ki jih je vredno omejiti ali popolnoma nadomestiti. [Preberi več]
Razumite vpliv hormonov na vadbo in se naučite prilagoditi gibanje svojemu ciklusu, stresu in starosti, saj hormonske spremembe in aktivno gibanje delujejo najbolje, kadar gresta skupaj in ne drug proti drugemu. [Preberi več]
Sladkor, umetna in naravna sladila pod drobnogledom, saj so razlike med njimi veliko bolj zapletene, kot nakazujejo reklamni slogani na embalaži, mi pa vam bomo pomagali se v tem orientirati. [Preberi več]
Skrb za zobe in ustno votlino je veliko več kot le ščetka in pasta, saj zdrava usta zahtevajo medzobno higieno, pravilno prehrano in redne obiske pri zobozdravniku. [Preberi več]
Vas muči občutek, da se doma ne morete osredotočiti na nič? Vizualni smog v gospodinjstvu obremenjuje možgane bolj, kot slutimo. Preberite, kako ga omejiti brez velikih naložb in dramatičnih sprememb. [Preberi več]
Kakšne cilje si postaviti pri vadbi, ki vas ne bodo zdrobili, ampak vas bodo nosili? Članek pojasnjuje, zakaj se splača osredotočiti se na proces namesto na rezultat in kako graditi gibalne navade plast za plastjo. [Preberi več]
Črni česen je fermentirana oblika navadnega belega česna, ki ponuja edinstveno sladko aromo brez značilne pikantnosti in prinaša vrsto zdravstvenih koristi zaradi visoke vsebnosti antioksidantov. [Preberi več]
Gibanje je za otroke povsem ključno in ta članek vam bo pokazal, kako jih k njemu privesti naravno, brez pritiska in tako, da jih bo resnično veselilo in ne bo postalo obveznost [Preberi več]
Kaj storiti, ko perilo po pranju ne diši, boste izvedeli korak za korakom in brez nepotrebne kemije. Oglejte si najpogostejše vzroke v pralnem stroju, doziranje in sušenje ter vrnite perilu svežino. [Preberi več]