Kaj smo si o nosečnosti in materinstvu mislile in kaj nas je presenetilo
Vsaka ženska, ki se enkrat znajde z nosečniškim testom v roki, prihaja s celotno prtljago pričakovanj. Del izhaja iz filmov, del od mamic in prijateljic, del si ženske same izmislijo v tistih tihih trenutkih, ko si prihodnost slikajo v najlepših barvah. In potem pride resničnost – ne nujno kruta, a zagotovo drugačna, kot si je kdorkoli mislil. Nosečnost in materinstvo spadata med najintenzivnejše življenjske izkušnje, ki jih ženska lahko doživi, pa vendar ostaja okoli njiju cela vrsta mitov, polresnic in stvari, o katerih se preprosto ne govori na glas.
Ta članek ni o tem, kako idealizirati materinstvo ali kako ga zastrašiti. Gre za to, kaj so si ženske pred nosečnostjo mislile, kaj so pričakovale – in kaj jih je na koncu resnično presenetilo.
Preizkusite naše naravne izdelke
Predstave, s katerimi ženske vstopajo v nosečnost
Kulturna podoba nosečnice je presenetljivo enotna. Sijoča koža, okrogel trebušček, blažen nasmeh. Ženska, ki končno „seva". Ta predstava je tako razširjena, da jo sprejemajo tudi bodoče mamice same kot nekakšen standard, h kateremu bi morale stremeti. A resničnost prvega trimesečja za mnoge ženske izgleda povsem drugače – slabost, izčrpanost, razdražljivost in občutek, da je telo nehalo ubogati.
Slabost v nosečnosti pri tem ni nobena izjema. Glede na podatke, objavljene v strokovni reviji American Journal of Obstetrics and Gynecology, trpi za različnimi oblikami nosečniške slabosti do 80 % nosečnic. Pa vendar se o njej govori kot o nečem obrobnem, kar „mine". Za mnoge ženske je to prvi velik spopad s tem, kar so mislile in kar dejansko doživljajo – in hkrati prvi signal, da bo nosečnost drugačna, kot so pričakovale.
Poleg fizičnih predstav obstajajo tudi čustvene. Veliko žensk predpostavlja, da bo nosečnost prinesla takojšnje srečo, evforijo, občutek izpolnitve. In včasih prinese – a ne vedno takoj, ne vedno trajno in ne vedno brez sence dvomov. Popolnoma normalno je, da v nosečnosti čutite tudi tesnobo, strah ali ambivalenco. Psihologinja in avtorica knjig o perinatalnem zdravju Aurélie Athan dolgoročno opozarja, da družba ne zna dobro delati s tem, da je nosečnost lahko radostna in hkrati naporna – in da obe stvari lahko obstajata vzporedno.
Mnoge ženske so si tudi mislile, da bo nosečnost čas, ko bodo končno „imele mir" – mir od dela, od obveznosti, od pritiska. Porodniški dopust se jim je zdel nekakšna nagrada, dolga pavza polna branja knjig in popoldanskih sprehodov. Ta predstava je sicer razumljiva, a le redko ustreza temu, kar sledi.
Česa ženske resnično niso pričakovale
Eno najpogosteje omenjenih presenečenj je popolna sprememba zaznavanja lastnega telesa. Ženske, ki so vse življenje skušale nadzorovati svojo težo, svojo prehrano, svojo zunanjost, se naenkrat znajdejo v situaciji, ko telo samo prevzame vajeti. Trebušček raste, prsi se spreminjajo, koža reagira drugače. In medtem ko nekatere to doživljajo kot osvoboditev, je za druge to globoko destabilizirajoče. Odnos do lastnega telesa v nosečnosti gre skozi preobrazbo, na katero se ni mogoče popolnoma pripraviti.
Drugo veliko presenečenje je pogosto utrujenost – in to ne le v prvem trimesečju. Ženske so mislile, da bodo utrujene, a niso računale na to, kako totalna je ta utrujenost lahko. Ne gre za zaspanost, ki mine po skodelici kave. Gre za globoko fizično izčrpanost, ki vpliva na sposobnost dela, razmišljanja, komunikacije. In po porodu se šele začne – novorojenček spi v kratkih intervalih, pomanjkanje spanja v prvih tednih materinstva pa je za večino žensk ena najtežjih stvari, ki so jih kdaj doživele.
Predstavljajmo si Markéto, mlado grafičarko iz Brna, ki si je pred porodom skrbno pripravila načrt prvih mesecev z dojenčkom. Prebrala je nekaj knjig, opravila predporodni tečaj, kupila ekološke plenice in bambusova oblačila. Pa vseeno pravi, da so jo prvi trije meseci po porodu popolnoma presenetili. »Mislila sem, da bom utrujena, a da bom zmogla. A nihče mi ni povedal, kako zelo človek preneha biti sam sebi. Nehala sem vedeti, kaj hočem, kaj čutim, kaj potrebujem. Bilo je, kot da je moja identiteta za trenutek šla v pripravljenost.« Markétino pričevanje ni izjemno – je tipično.
Prav izguba identitete ali njena radikalna preobrazba je še en pojav, o katerem se začenja več govoriti šele v zadnjih letih. Strokovnjaki so ta proces poimenovali z besedo matrescence – gre za psihološko in fizično preobrazbo ženske v mater, ki je po svoji intenzivnosti primerljiva s puberteto. Pa vendar se o njej v družbi skoraj ne govori, zato ženske doživljajo to preobrazbo brez poimenovanja, brez konteksta in brez podpore. Raziskave, objavljene v reviji Trends in Cognitive Sciences, kažejo, da možgani ženske v obdobju okoli poroda gredo skozi dokazljive strukturne spremembe – in te spremembe trajajo leta.
Naslednja tema, ki je ženske niso pričakovale, je odnos s partnerjem. Pred otrokom so si mnogi pari mislili, da bo dojenček njun odnos utrdil, poglobil, mu dal nov smisel. In ja, lahko. A hkrati je to eno najtežjih obdobij za partnerski odnos sploh. Naraščajo obveznosti, zmanjšuje se čas drug za drugega, komunikacija se zoži na logistiko, spanje pa postane redka dobrina. Partnerja si lahko zdita kot sostanovalca z delovno pogodbo – in pomembno je vedeti, da je tudi to normalna faza, ne neuspeh.
Materinstvo kot vsakodnevna praksa – daleč od instagramskih slik
Družbena omrežja so za podobo materinstva naredila veliko – in ne vedno dobro. Instagram, poln popolno urejenih mamic s kavo v roki in nasmejanim dojenčkom v naročju, je ustvaril nov tip pritiska: pritisk, da izglediš kot srečna mama. Ženske se tako soočajo ne le z realno zahtevnostjo materinstva, ampak tudi z občutkom, da to delajo narobe, ker njihova vsakodnevnost izgleda drugače.
Pri tem je vsakodnevno materinstvo v prvi vrsti stvar ponavljanja. Menjanje plenic, dojenje, uspavanje, dojenje, menjanje plenic znova. Iskanje ravnovesja med potrebami otroka in lastnimi potrebami, pri čemer se naučiti, da jih ne zatiramo, je samo po sebi vseživljenjsko delo. Materinstvo ni stanje, je praksa – in kot vsaka praksa se sestoji iz dobrih dni in tistih, ko človek le preživi.
Kot je rekla pediatrinja in avtorica Perri Klass: »Biti dobra mama ne pomeni biti popolna mama. Pomeni biti dovolj dobra mama – in to zadostuje.« Ta misel, čeprav preprosta, je za mnoge ženske resnično osvobodilna.
Ena od stvari, ki jih ženske prav tako niso pričakovale, je to, kako intenzivno se v materinstvu prebudi njihovo lastno otroštvo. Spomini, vzorci vedenja, nerešene stvari iz preteklosti – vse to se naenkrat pojavi s presenetljivo močjo. Psihoterapevti govorijo o tem, da je prihod otroka eden najmočnejših sprožilcev osebne rasti, pa tudi osebne krize. Ni naključje, da prav v obdobju materinstva mnoge ženske prvič poiščejo terapijo ali začnejo zavestno delati na sebi.
S tem je tesno povezana tudi tema poporodne depresije in tesnobe, o kateri se še vedno govori premalo. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije trpi za poporodno depresijo do 13 % žensk po vsem svetu – in to so le diagnosticirani primeri. Mnoge ženske s svojimi občutki trpijo v tišini, ker se sramujejo priznati, da materinstvo ni tista sreča, ki so si jo predstavljale. Priznati si, da mi je težko, ni šibkost. Je začetek poti nazaj k sebi.
Zanimivo je tudi to, kako materinstvo dolgoročno preoblikuje odnos žensk do lastnega telesa. Mnoge ženske, ki so vse življenje bojevale z body image, so opisale, da so po porodu – paradoksalno – začele svoje telo zaznavati z večjo hvaležnostjo. Telo, ki je zmoglo prinesti življenje, se nenadoma zdi drugačno. Ne nujno »lepše« v konvencionalnem smislu, a močnejše, vrednejše, spoštovanja vrednejše. Ta preobrazba prihaja počasi in ne pri vsaki ženski – a je resnična in dokumentirana.
In kaj skrb zase? Ženske so si pred materinstvom mislile, da si bodo čas zase našle. Da bodo ohranile svoje rituale – jutranje kavo v miru, vadbo, branje, nego kože. Resničnost prvih mesecev je takšna, da za sebe ne ostane skoraj nič. In prav tu igra vlogo zavestna odločitev – odločitev, da skrb zase ni razkošje, ampak nujnost. Naj gre za ekološke izdelke za nego telesa po porodu, udobna in hkrati trajnostno izdelana oblačila za dojenje, ali le za pet minut na dan, ko si ženska opomni, da obstaja tudi zunaj vloge matere.
Nosečnost in materinstvo sta izkušnji, ki ju ni mogoče popolnoma opisati ali prenesti. Doživeti ju je mogoče le – z odprtostjo, potrpežljivostjo in pripravljenostjo, da se spustimo starih predstav. Ženske, ki vstopajo v to obdobje z realističnimi pričakovanji in zadostno podporo – bodisi s strani partnerja, družine, prijateljev ali strokovnjakov – imajo bistveno boljše predpogoje, da to preobrazbo prehodijo zdravo in celovito. Ne gre za to, da bi imeli vse pod nadzorom. Gre za to, da smo prisotni – tudi v trenutkih, ko je težko.
