Hormonska kontracepcija in njen vpliv na mikrobiom je presenetljivo obsežen. Nove študije razkrivajo, kako tabletka spreminja črevesne bakterije, razpoloženje in libido. [Preberi več]
Zdravje
Izpostavljenost mrazu in otrditev: modni trend ali resnična pot do zdravja? Znanost kaže presenetljive biokemične spremembe, vendar ne vse, kar trdijo vplivneži, vzdrži. [Preberi več]
# Oksalatna obremenitev iz "zdravih" smoothiejev trapi vse več ljudi. Zakaj zdravniki poročajo o porastu ledvičnih kamnov in kaj pri tem deluje najbolje? [Preberi več]
Somatizacija stresa pojasnjuje skrivnostne bolečine v hrbtu, ekzeme in prebavne težave brez izvida. Tako deluje povezava med čustvi in telesom. [Preberi več]
Zakaj je pomembno žvečiti? Ker želodec ni narejen za velike kose hrane. Ta spregledana napaka je kriva za napihnjenost, težo v želodcu in prenajedanje. [Preberi več]
Omega-3 maščobne kisline vam ni treba iskati le v ribah. Nekatere vire imate v kuhinji in se tega niti ne zavedate. Dovolj je le nekaj preprostih zamenjav v jedilniku. [Preberi več]
Poporodno izpadanje las vas straši? Večina nasvetov na internetu ne deluje. Tukaj je pregled tega, kaj resnično pomaga in kdaj je čas obiskati zdravnika. [Preberi več]
Zakaj zapravljati za eksotične super živila? Teh 7 čeških super živil ponuja primerljiva hranila, ničelni ogljični odtis in rastejo na vašem vrtu. [Preberi več]
Spalna higiena za odrasle razkriva presenetljivo resnico. Šest ur kakovostnega spanca je lahko več kot devet ur nemirnega prevračanja. Tukaj je razlog. [Preberi več]
Batch cooking za zaposlene starše vam prihrani čas in denar za zavrženo hrano. Ključ je v pripravi, ki vzame več časa kot samo kuhanje. [Preberi več]