Stres in jokanje med nosečnostjo sta pogosta, toda kakšen vpliv imata na razvoj ploda? Preberite si, kaj pomaga k mirnejši nosečnosti in boljšemu duševnemu zdravju. [Preberi več]
Mati in otrok
Kako se v nosečnosti izogniti škodljivemu stresu? Spoznajte glavne vzroke, njegov vpliv na otroka in načine, kako ohraniti dobro počutje tudi v zahtevnejših situacijah. [Preberi več]
Ali lahko jeste gobe šampinjone med dojenjem? Da, vendar je odvisno od priprave. Odkrijte njihove koristi, varnost in nasvete, kako jih vključiti v uravnoteženo prehrano doječe matere. [Preberi več]
Ali lahko jeste jagode v nosečnosti? Da, vendar z razmislekom! Prinašajo koristna hranila, vendar lahko vsebujejo pesticide. Naučite se jih uživati varno. [Preberi več]
Obožujete sushi in dojite? Ugotovite, na kaj morate biti pozorni pri izbiri sestavin, kateri so varni tipi rib in kako uživati v sushiju brez nepotrebnih skrbi. [Preberi več]
Pripravite otrokom v vrtec hranljive mafine, polne sadja in vlaknin. Preprost recept, ki je brez nepotrebnih sestavin in pripravljen v nekaj minutah. [Preberi več]
Podprite zdravje in spanec svojega otroka s primernim difuzorjem. Preberite si, katere lastnosti bi moral imeti najboljši difuzor za otroke in na kaj morate biti pozorni. [Preberi več]
Kako podpreti kakovosten spanec pri otrocih in preprečiti pogosto nočno prebujanje? Preberite si nasvete za zdrav spalni režim in mirno uspavanje vašega otroka. [Preberi več]
Veste, kdaj je najboljši čas za prve kašice? Imunološko okno ponuja možnost podpore otrokove imunosti in zmanjšanja verjetnosti nastanka prehranskih alergij. [Preberi več]
Čakate otroka in vas muči zgaga? Ali lahko ta neprijeten problem nakazuje spol otroka? Odkrijte resnico o enem najpogostejših mitov. [Preberi več]