Bolečino zapestja zaradi miške ali telefona večina ljudi prezre predolgo. Tukaj je natanko to, kar resnično pomaga, in kaj nasprotno stanje tiho poslabšuje. [Preberi več]
Zdravje
Kratek menstrualni cikel, krajši od 25 dni, ima lahko presenetljivo veliko vzrokov. Nekateri so popolnoma naravni, drugi pa zaslužijo zdravnikovo pozornost. Kako jih razlikovati? [Preberi več]
Občutljivost na gluten ne pomeni isto kot celiakija in to je pomembnejše, kot si mislite. Pravilno testiranje mora potekati še pred spremembo prehrane. [Preberi več]
Plosko stopalo pri odraslih prizadene vsakega četrtega človeka, pri čemer večina o tem sploh ne ve. Ugotovite, kako ga enostavno odkriti doma in kaj z njim dejansko storiti. [Preberi več]
Vnetje sečil prizadene vsako drugo žensko, pa vendar malo kdo ve, da brusnice, probiotiki ali prava vrsta spodnjega perila lahko igrajo presenetljivo veliko vlogo. [Preberi več]
Hoja po stopnicah morda naredi za vaše zdravje več kot celoten vaš vadbeni načrt. Zadostujejo štiri nadstropja na dan in rezultati so presenetljivo merljivi. [Preberi več]
Kako se zvečer odklopiti od dela pri delu od doma ni vprašanje volje. Možgani potrebujejo konkretne signale in brez njih preprosto ne prenehajo. [Preberi več]
Pečenje brez jajc zmore vsakdo, ki ve, po kaj seči in kdaj. Tukaj najdete pregleden vodič s konkretnimi nasveti za različne vrste testa in receptov. [Preberi več]
Glivične okužbe si morda nevede povzročate vsak dan. Prehrana, oblačila in nega telesa so lahko sprožilci – in tukaj je pot ven. [Preberi več]
Dihanje med vadbo ima natančna pravila za trening moči, tek in jogo, večina ljudi pa jih ne pozna. Tukaj so razložena tako, da imajo smisel že prvič. [Preberi več]