Letvica vedno višje, zadovoljstvo nikoli. Če vam veselje ob uspehu traja le kratek čas, vas bo to pojasnilo morda presenetilo bolj, kot pričakujete. [Preberi več]
Petr Novák
Kako kortizol krade progesteron in sproži verigo sprememb, ki povzročajo utrujenost, otekanje in razdražljivost. To je biokemija, ne šibkost značaja ali pomanjkanje volje. [Preberi več]
Kako si organizirati teden tako, da deluje za vas in ne proti vam. To ni o popolnih načrtih, ampak o nekaj pametnih navadah, ki bodo spremenile celoten vaš pristop. [Preberi več]
# Proč vás zdravé jídlo nebaví neznamená, že ste leni ali šibki. Pomeni, da vaš pristop k prehranjevanju deluje proti vaši lastni psihi. [Preberi več]
Kaj se dogaja s telesom, ko prenehate vaditi, je vprašanje, na katerega znanost odgovarja presenetljivo jasno. Premor ni poraz, temveč del procesa, ki deluje. [Preberi več]
Ekološki pogrebi so v Češki le delno možni in mnogi ljudje ne vedo, kje zakon dovoljuje izjeme. To so vaše realne možnosti danes. [Preberi več]
Kako pravilno shranjevati zelišča, da zdržijo dva tedna namesto treh dni? Rešitev je presenetljivo preprosta in vse boste imeli doma. [Preberi več]
Krožno gospodarstvo v gospodinjstvu deluje tudi brez kompostnika na balkonu ali šivanja lastnih oblačil. Dovolj je spremeniti način razmišljanja o stvareh, ki jih že imate doma. [Preberi več]
Anemija pri ženskah se začne neopazno. Lomljivi nohti, megla v glavi ali nemirne noge so lahko opozorilni znaki, ki jih večina žensk leta pripisuje nečemu povsem drugemu. [Preberi več]
Pleničky látkové vs. enkratne bodo vaši družini prinesle presenetljivo veliko razliko. Ugotovite, katera izbira je dejansko cenejša in kaj to pomeni za planet. [Preberi več]