Vaje za dvojno brado in vratne mišice, ki jih opravite v 10 minutah na dan. Pri tem podbradek ni nujno povezan s prekomerno telesno težo, česar se mnogi ne zavedajo. [Preberi več]
Petr Novák
Kako očistiti likalnik in odstraniti vodni kamen brez dragih pripravkov? Kis, citronska kislina ali soda bikarbona bodo opravili delo bolje, kot pričakujete. [Preberi več]
Kako podpreti limfo s suhim ščetkanjem vas bo presenetilo s svojo enostavnostjo. Potrebujete le pravo ščetko, pet minut časa in gibe v pravi smeri po telesu. [Preberi več]
Pisanje z roko upočasni razmišljanje in prav to je njegova največja moč. Ugotovite, zakaj si stvari, zapisane z roko, bolje zapomnimo in jih z večjo verjetnostjo tudi uresničimo. [Preberi več]
Domače sadne kožice namesto bonbonov so enostavnejše, kot si mislite. Potrebujete le sadje, pečico in nekaj ur. Rezultat bo potešil željo po sladkem brez sladkorja in umetnih dodatkov. [Preberi več]
Bolečina od miške v rami in zapestju ni samo utrujenost. Vaje za mišjo ramo delujejo, vendar le če veste, katere mišice pravzaprav preobremenjujete. To vam bo pokazalo. [Preberi več]
Številke v trikotniku na plastiki niso le dekoracija. Vsaka številka od 1 do 7 razkrije, ali je embalaža varna, reciklabilna ali se ji je bolje izogniti. [Preberi več]
# Nočno potenje muči več ljudi, kot si mislite. Hladen znoj ponoči pa ni nujno nič resnega, če veste, na kaj biti pozorni. [Preberi več]
Zakaj nas moti tišina, pove več o nas kot o tišini sami. Je ogledalo čustev, ki se jim izogibamo. In s tem se da nekaj narediti. [Preberi več]
Domača instant ovsena kaša v kozarcu je cenejša, bolj zdrava in okusnejša kot karkoli iz trgovine. Veste pa, katere kosmiče uporabiti, da se pravilno namočijo? [Preberi več]