Zakaj vas po kavi boli želodec? Najpogostejši vzrok ni kava sama, temveč ena razširjena jutranja navada, ki jo počne večina od nas. [Preberi več]
Petr Novák
Kako se znebiti pršic v postelji? En gram vzmetnice lahko skriva na tisoče pršic. Štiri preproste spremembe bodo zmanjšale njihovo število za do 90 % brez dragih pripravkov. [Preberi več]
Kako jesti poleti, da se ne bi počutili težko? Ne gre za diete ali solate. Ključ je v pametnih kombinacijah, ki nasitijo in ne obremenjujejo. To bo spremenilo vaš pristop k poletni hrani. [Preberi več]
Zakaj vas je strah telefonirati, čeprav ste sicer povsem v redu? Odgovor preseneti tudi samozavestne ljudi. In rešitev je preprostejša, kot pričakujete. [Preberi več]
Kaj se dogaja v telesu dan za dnem, ko za en mesec opustite sladkor? Ne gre le za hujšanje. Spremembe v energiji, spanju in prebavi pridejo presenetljivo hitro. [Preberi več]
Kako prepoznati težave s ščitnico, ko simptomi izgledajo kot navadna utrujenost ali stres? Te opozorilne znake večina ljudi spregleda cela leta. [Preberi več]
Zakaj se starši počutijo krive tudi v trenutkih, ko vse obvladujejo? Problem ni v njih, ampak v enem mitu, v katerega vsi verjamemo. [Preberi več]
Sunday scaries so resničen psihološki pojav. Do 80 % ljudi doživlja nedeljsko tesnobo pred ponedeljkom in možgani jo obdelujejo kot resnično grožnjo. Kaj storiti? [Preberi več]
Zakaj vam zjutraj ne teknejo po hrani in ali je to problem, znanost pojasnjuje jasno. Kortizol, grelin in pozne večerje igrajo svojo vlogo. In zajtrk ni nujno obvezen. [Preberi več]
Kako očistiti fuge v kopalnici brez drage kemije? Ena preprosta pasta deluje bolje kot specializirani spreji iz drogerije. Rezultat vas bo presenetil. [Preberi več]