Zakaj možgani samodejno skočijo k najslabšemu? Katastrofiziranje ima biološke korenine, vendar nevro plastičnost možganov daje upanje na resnično spremembo mišljenja. [Preberi več]
Zdravje
Svež ingver, kardamom in pravi čaj naredijo več, kot si mislite. Masala chai od osnov s svežimi začimbami ni zahteven in razlika v primerjavi s praškom vas bo presenetila. [Preberi več]
Ste pod kožo začutili mehko, premično bulico? Lipom je najpogostejši vzrok in je praviloma popolnoma neškodljiv, vendar enega pravila zagotovo ne smete prezreti. [Preberi več]
Pot do brezbolečne intimnosti pri vaginizmu obstaja, a malo kdo vam pove, da se telo in um morata zdraviti hkrati. Tukaj je razlaga, ki ima smisel. [Preberi več]
Ovsene vaflje brez moke in brez sladkorja pripravite v nekaj minutah, testo pa lahko brez skrbi zamešate že zvečer vnaprej. Zjutraj nato le vklopite vafljar in zajtrk je pripravljen. [Preberi več]
Stranski plank kot preventiva bolečin v spodnjem delu hrbta cilja natanko na mišice, ki jih klasična vadba spregleda. In prav njihova šibkost je najpogosteje vzrok bolečin v spodnjem delu hrbta. [Preberi več]
Krupoto združuje pozabljeno češko sestavino s tehniko italijanskega rizota in rezultat bo presenetil tudi zahtevne gurmane. Tako okusna je poštena kuhinja. [Preberi več]
Vas bolijo kolena, vendar ortoped ni našel nič? Clamshell cilja na vzrok, ki se skriva v zadnjici in za katerega večina ljudi sploh ne ve. [Preberi več]
Trpite bolečino v kolku pri ležanju na boku? Trohanterični burzitis je ozdravljiv brez operacije in pravilen položaj pri spanju je prvi korak k olajšanju. [Preberi več]
Laneni napitek za razdraženo prebavo deluje drugače, kot si večina ljudi misli. Preberite, kaj se dogaja v črevesju po prvem kozarcu in zakaj je to pomembno. [Preberi več]