Kako se znebiti vonja iz čevljev na naraven način vam bo pokazalo pet stvari, ki jih že imate doma. Pri tem večina ljudi še vedno troši za kemična razpršila, ki rešujejo le posledice. [Preberi več]
Petr Novák
# Kako prepoznati simptome sladkorne bolezni tipa 2 prej kot zdravnik? Mravljinčenje v nogah, temne lise v pazduhah ali počasno celjenje ran vam lahko povedo več, kot pričakujete. [Preberi več]
Zakaj je hladen tuš zjutraj boljši od kave? Telo se zbudi hitreje, dopamin vzleti v višave in nobenega popoldanskega padca energije vas ne čaka. [Preberi več]
# Spanje pred polnočjo res deluje drugače kot po njej. Tukaj je biološka razlaga, zakaj čas zaspanja šteje več, kot večina ljudi misli. [Preberi več]
# Zakaj ženske potrebujejo drugačen pristop k prekinjenemu postu? Odgovor tiči v hormonih in cikličnih fazah telesa, ne v pomanjkanju volje ali napačnem izvajanju. [Preberi več]
Pretekla zdravila in baterije ne sodijo v smetnjak ali barvni zabojnik. Ugotovite, kam jih dejansko odnesti in zakaj je to pomembnejše, kot večina ljudi misli. [Preberi več]
Bučke pogačice s sirom so lahke, hitre in otroci jih obožujejo, ne da bi vedeli, da jedo zelenjavo. Tukaj je recept, ki deluje vsakič. [Preberi več]
# Zakaj je plavanje najnežnejši šport za sklepe? V vodi nosите le delček svoje teže in kljub temu krepite več kot 90 % mišic. To malo kdo ve. --- ## Vzgon – vaš najboljši prijatelj Ko vstopite v vodo, **vzgon prevzame večino vaše telesne teže**. Konkr [Preberi več]
Kako gojiti zelenjavo na balkonu brez grede ali vrta. Paradižnik, paprike in solata odlično uspevajo v posodah, nega pa vzame manj časa, kot pričakujete. [Preberi več]
Kako okrepiti medenično dno je vprašanje, ki se tiče vsake ženske ne glede na starost ali porode. Te vaje zmorete tudi sede v avtu in razliko boste občutili v tednih. [Preberi več]