Kaj se dogaja v telesu po opustitvi glutena? Spremembe na črevesni sluznici vas bodo morda presenetile. Preberite, kdaj ima brezglutenska dieta smisel in kdaj gre le za placebo učinek. [Preberi več]
Petr Novák
Tretjina žensk rešuje mišice medeničnega dna po porodu ali brez njega prepozno. Pri tem zadostuje le nekaj minut dnevno in pravilen postopek, ki ga obvladate doma. Tukaj je navodilo, kako začeti. [Preberi več]
Zakaj vas bolijo hrbet, čeprav redno vadite? Odgovor večinoma ni povezan z mišicami. Trije spregledani dejavniki, ki vsak dan obremenjujejo hrbtenico. [Preberi več]
Zakaj zavestni kupci občutijo višje življenjsko zadovoljstvo? Conscious shopping in 5 vprašanj, ki delujejo kot mentalni filter proti impulzivnim nakupom. [Preberi več]
Prehod na trajnostno menstruacijo zvladate v dveh ciklih. Najpomembneje je, da ne začnete na način, ki vas bo takoj na začetku odvračal. [Preberi več]
Zdravi prigrizki za v šolo ne rabijo biti zapleteni. Dovolj je en preprost trik s predstavitvijo in otroci bodo pojedli tudi zelenjavo, ki so jo prej zavračali. [Preberi več]
Funkcionalna anksioznost – kako je videti življenje, ko navzven obvladujete vse, a se znotraj rušite? Morda jo imate in tega niti ne veste. [Preberi več]
Ščitnica in simptomi, ki si jih večina ljudi razlaga s stresom ali starostjo. Pri tem zadostuje en krvni test in vse je lahko drugače. [Preberi več]
Vrnitev na delo po porodniškem dopustu spremlja občutek krivde skoraj vsako žensko. Od kod pravzaprav izvira in kako ga premagati? Konkretni koraki, ki delujejo. [Preberi več]
Veste, zakaj se po brskanju po Instagramu počutite slabše? Telesna podoba in družbena omrežja delujeta po principu, ki ga večina ljudi spregleda. Ta članek to spreminja. [Preberi več]