Zakaj je oljčno olje bolj zdravo, kot si mislite? Polifenoli, vitamin E in vpliv na srce so le začetek. Ponarejena olja pa vam od tega ne dajo prav nič. [Preberi več]
Petr Novák
Kako si narediti domači telesni piling iz sestavin iz kuhinje, vas bo presenetilo s svojo enostavnostjo. Večino sestavin že imate doma in priprava ne vzame niti pet minut. [Preberi več]
Kako pravilno skrbeti za rane in odrgnine doma se začne pri stvari, ki jo imaš vedno pri roki. Pri tem je učinkovitejša kot polovica stvari iz domače lekarnице. [Preberi več]
Kako naravno podpreti plodnost? Znanost kaže, da prehrana, spanje in obvladovanje stresa igrajo večjo vlogo, kot se večina parov sploh zaveda. [Preberi več]
Čičerikini karbanátki s omako tahini niso nobena dolgočasna nadomestitev za meso. Ugotovite, zakaj so postali priljubljen recept tudi v družinah, kjer meso kraljuje. [Preberi več]
# Zakaj se doma nenehno prah tudi po čiščenju? Razlog vas bo morda presenetil, rešitev pa je enostavnejša, kot si mislite. Tukaj so konkretni koraki, ki resnično delujejo. [Preberi več]
Kako vaditi pri utrujenosti in kdaj raje izbrati počitek? Pet vprašanj vam bo v eni minuti razkrilo, kaj vaše telo resnično potrebuje ravno zdaj. [Preberi več]
Limfedem ne izgine sam od sebe in mnogi ljudje ga leta prezrejo. Pravočasna oskrba pa lahko bistveno spremeni potek celotne bolezni. [Preberi več]
# Kako prepoznati, da pijete preveč kave? Srčno bitje, tesnoba ali slab spanec niso naključje. Telo vam morda že dolgo pošilja signale, ki jih spregledate. [Preberi več]
Zakaj imeti doma semena? Zadostuje ena žlica na dan in vaše telo bo to občutilo. Ugotovite, katere vrste prinašajo največ koristi in kako jih neopazno dodati v jedi. [Preberi več]