Želje po hrani med PMS niso pomanjkanje volje, temveč posledica padca serotonina in progesterona, in ta članek vam bo pokazal, kako prilagoditi jedilnik posameznim fazam ciklusa in se končno počutiti bolje. [Preberi več]
Petr Novák
Mravlje se v domačnostih pojavljajo vsako pomlad in poletje v stotinah čeških stanovanj. Ugotovite, zakaj si izberejo ravno vaš dom in kateri koraki resnično pomagajo, da jih ustavite. [Preberi več]
Parna likalnica ponuja veliko več kot le glajenje gub, pomaga zaščititi nežne materiale, uničuje bakterije in z vertikalnim parjenjem lahko srajco uredite tudi brez likalne deske. [Preberi več]
Počutite se žalostne in ne veste zakaj? Žalost brez razloga je presenetljivo pogosta in pogosto za njo stojijo stvari, ki se jih niti ne zavedamo. Preberite, kaj pomaga. [Preberi več]
# Kako prepoznati sindrom policističnih jajčnikov in zakaj je pomembno, da njegovih simptomov ne pod
Sindrom policističnih jajčnikov prizadene približno vsako deseto žensko, a kljub temu pogosto ostane neprepoznan. Preberite, kako ga odkriti in učinkovito obvladovati za boljšo kakovost življenja. [Preberi več]
Bananine palačinke so zdrav in preprost zajtrk, ki ga lahko pripravite iz nekaj sestavin v nekaj minutah in vsa družina si jih bo vzljubila [Preberi več]
Čas otrok pred zasloni je tema, ki jo rešuje najbrž vsak starš, in odgovor ni črno-bel, zato si poglejmo, kaj pravi znanost in kako najti razumno ravnovesje med tehnologijami in resničnim svetom. [Preberi več]
Naše zdravje po nepotrebnem obremenjujejo stvari, ki jih imamo doma, pa se tega niti ne zavedamo. Oglejte si sedem pogostih dejavnikov v gospodinjstvu, ki jih je vredno omejiti ali popolnoma nadomestiti. [Preberi več]
Razumite vpliv hormonov na vadbo in se naučite prilagoditi gibanje svojemu ciklusu, stresu in starosti, saj hormonske spremembe in aktivno gibanje delujejo najbolje, kadar gresta skupaj in ne drug proti drugemu. [Preberi več]
Sladkor, umetna in naravna sladila pod drobnogledom, saj so razlike med njimi veliko bolj zapletene, kot nakazujejo reklamni slogani na embalaži, mi pa vam bomo pomagali se v tem orientirati. [Preberi več]