Zakaj nekoga gibanje ne veseli, čeprav se res trudi? Ker vadba, ki je v nasprotju z vašo osebnostjo, nikoli ne bo delovala. Tukaj je navodilo, kako to spremeniti. [Preberi več]
Petr Novák
Bolečine v hrbtu brez očitnega vzroka pestijo milijone ljudi. Možgani jih lahko povzročajo namerno kot odziv na stres in potlačena čustva. Tukaj je razlaga, ki ima smisel. [Preberi več]
Jeza otroka v javnosti boli predvsem zaradi pogledov drugih. Preberite, zakaj si tiste sodbe v devetdesetih odstotkih izmišljate in kako to spremeni vse. [Preberi več]
Aromaterapija ni samo prijetna vonj. Nekatera eterična olja imajo znanstveno dokazane učinke, druga pa lahko ob neprimerni uporabi povzročijo resne težave. [Preberi več]
Umami v domači kuhinji morda že uporabljate, le da tega ne veste. To je najpreprostejši način, kako iz vsake jedi izvleči maksimum okusa. [Preberi več]
Kako vključiti celotno družino v skupno gibanje na prostem, tudi ko imate hkrati triletnega in štirinajstletnega otroka? Obstaja nekaj trikov, ki to resnično rešijo. [Preberi več]
Čudne sanje v nosečnosti doživlja skoraj vsaka ženska, a malo kdo ve zakaj. To razlago vas bo morda presenetilo bolj, kot pričakujete. [Preberi več]
Perfekcionizem v gospodinjstvu se rad pretvarja, da je odgovornost. V resnici je lahko le sofisticirana oblika strahu in to razkritje bo mnoge presenetilo. [Preberi več]
Fizični stik v odrasli dobi ni šibkost ali muha. Je biološka potreba in njegovo dolgotrajno pomanjkanje ima presenetljivo resne posledice za zdravje in psiho. [Preberi več]
Kako kuhati, ko vam absolutno ni do tega? Te strategije delujejo tudi v trenutkih, ko je odpiranje hladilnika največji podvig dneva. [Preberi več]