Vaje sede za mizo niso samo za vrat. Pravi problem sedečega dela je drugje in to so gibi, ki ga resnično rešijo. [Preberi več]
Petr Novák
Psihika očetov med nosečnostjo tiho trpi veliko pogosteje, kot si mislimo. Eden od desetih moških doživlja tesnobo ali depresijo in nihče tega ne opazi. [Preberi več]
Čiščenje klimatske naprave zanemarja večina gospodinjstev. Pa vendar lahko umazan filter širi plesni in bakterije, ki povzročajo alergije ali celo pljučnico. [Preberi več]
Telesna nevtralnost ni resignacija ali opustitev skrbi zase. Je pristop, ki deluje tudi takrat, ko se body positivity sliši kot še en razlog za neuspeh. [Preberi več]
Poljski pierogi v češki kuhinji niso nobena novost. Te polnjene torbice so nam kulturno veliko bližje, kot si mislite, in razlog vas bo morda presenetil. [Preberi več]
Vas muči megla v glavi, utrujenost in bolečine brez jasnega vzroka? CIRS zaradi plesni v stanovanju se pri občutljivih ljudeh kaže ravno tako in večina zdravnikov nanj sploh ne pomisli. [Preberi več]
Ločeno spanje kot rešitev zakonske zveze deluje bolje, kot se sliši. Če vas partner vsako noč budi, morda delate napako s tem, da to še naprej prenašate. [Preberi več]
Japonska intervalna hoja 3x3 je pomagala znižati krvni tlak brez spremembe prehrane ali zdravil. Načelo je preprosto, a malo kdo ve, zakaj to pravzaprav deluje. [Preberi več]
Predporodno mlezivo deluje kot varnostna mreža za trenutke, ko dojenje sprva ne steče. Kako ga zbirati, shranjevati in brez stresa vzeti s seboj v porodnišnico. [Preberi več]
Tepache je mehiška fermentirana pijača, ki nastane iz ostankov ananasa. Ugotovite, zakaj ga kuharji in baristi po vsem svetu ne morejo nehati hvaliti. [Preberi več]