# Spanje pred polnočjo res deluje drugače kot po njej. Tukaj je biološka razlaga, zakaj čas zaspanja šteje več, kot večina ljudi misli. [Preberi več]
Petr Novák
# Zakaj ženske potrebujejo drugačen pristop k prekinjenemu postu? Odgovor tiči v hormonih in cikličnih fazah telesa, ne v pomanjkanju volje ali napačnem izvajanju. [Preberi več]
Pretekla zdravila in baterije ne sodijo v smetnjak ali barvni zabojnik. Ugotovite, kam jih dejansko odnesti in zakaj je to pomembnejše, kot večina ljudi misli. [Preberi več]
Bučke pogačice s sirom so lahke, hitre in otroci jih obožujejo, ne da bi vedeli, da jedo zelenjavo. Tukaj je recept, ki deluje vsakič. [Preberi več]
# Zakaj je plavanje najnežnejši šport za sklepe? V vodi nosите le delček svoje teže in kljub temu krepite več kot 90 % mišic. To malo kdo ve. --- ## Vzgon – vaš najboljši prijatelj Ko vstopite v vodo, **vzgon prevzame večino vaše telesne teže**. Konkr [Preberi več]
Kako gojiti zelenjavo na balkonu brez grede ali vrta. Paradižnik, paprike in solata odlično uspevajo v posodah, nega pa vzame manj časa, kot pričakujete. [Preberi več]
Kako okrepiti medenično dno je vprašanje, ki se tiče vsake ženske ne glede na starost ali porode. Te vaje zmorete tudi sede v avtu in razliko boste občutili v tednih. [Preberi več]
Zakaj je oljčno olje bolj zdravo, kot si mislite? Polifenoli, vitamin E in vpliv na srce so le začetek. Ponarejena olja pa vam od tega ne dajo prav nič. [Preberi več]
Kako si narediti domači telesni piling iz sestavin iz kuhinje, vas bo presenetilo s svojo enostavnostjo. Večino sestavin že imate doma in priprava ne vzame niti pet minut. [Preberi več]
Kako pravilno skrbeti za rane in odrgnine doma se začne pri stvari, ki jo imaš vedno pri roki. Pri tem je učinkovitejša kot polovica stvari iz domače lekarnице. [Preberi več]