Revija Ferwer

Zanimiva dejstva, ideje, nasveti in triki za boljše življenje.

Kako obvladovati utrujenost kot starš, ko imate občutek, da že delujete na rezervi

Kako obvladovati utrujenost kot starš, ko imate občutek, da že delujete na rezervi

Petr Novák

Topla proti hladnim jedem spomladi odloča o tem, kakšno stabilno energijo boste imeli

Topla proti hladnim jedem spomladi odloča o tem, kakšno stabilno energijo boste imeli

Petr Novák

Razstrupljanje je sodoben trend, ki obljublja očiščenje, vendar telo to že vsak dan opravlja samo.

11 min

S čim začeti spomladansko čiščenje, da bo delo hitro napredovalo in bo dom zaživel

12 min

Homeopatiki, ki jih ljudje kupujejo v lekarnah, vzbujajo vprašanje, ali res delujejo

13 min

Kaj uporabiti za otroško kožo, če želite staviti na naravno kozmetiko

12 min

Globoko počep je naravno gibanje, ki lahko podpira mobilnost in stabilnost telesa.

11 min

Brokolijeva kremna juha, ki nasiti in je okusna

10 min

Ekološko čiščenje, ki resnično deluje, se začne s tem, da se izognete najpogostejšim napakam

13 min

Deodorant proti antiperspirantu je izbira, ki vpliva na udobje in zdravje kože.

12 min

Štetje kalorij ni nujno potrebno, če znate sestaviti uravnotežen krožnik.

12 min

Kako premagati zimsko otožnost, ko se slaba volja spremeni v sezonsko afektivno motnjo

14 min

Kako govoriti z družino o trajnosti brez konfliktov

11 min

Domača fermentacija je enostavna, ko poznate nekaj pravil, ki delujejo vedno.

11 min

Delo na domu proti pisarni: kakšne prednosti in slabosti prinaša delo od doma v praksi

13 min

Sindrom karpalnega kanala se lahko pojavi neopaženo, ko roka mravljinči predvsem ponoči.

11 min

Tabata je primerna, ko želite trenirati doma brez opreme in kljub temu vključiti celotno telo.

11 min

Marakuja je eksotično sadje, ki preseneti z okusom, zato ga je vredno spoznati.

10 min

Tavrin lahko podpira zmogljivost in koncentracijo, če veste, kako ga varno uporabljati.

12 min

Biološko razgradljive stvari se pogosto zamenjujejo s kompostabilnimi, spoznajte razliko

13 min

Kaj res potrebujete za dojenčka, ko želite opremo, ki ima smisel

14 min

Plank je preprosta vaja, ki krepi jedro telesa, kadar jo izvajate pravilno.

12 min

Skyr proti grškemu jogurtu, kakšne so razlike, ki jih lahko opazite v okusu in sestavi

12 min

Konjakova gobica, ki nežno čisti kožo, lahko nadomesti piling in blazinice.

11 min

Kaolin je vsestranska bela glina, ki jo lahko uporabite v kozmetiki in gospodinjstvu.

12 min

Katere hrane so dobre za možgane, ko želite podpreti spomin in koncentracijo?

12 min

Zero waste je smer, ki ga zmore vsakdo, ko začne z majhnimi spremembami doma.

11 min

Razpokane ustnice so težava tako pozimi kot poleti, ko jim primanjkuje zaščite in hidracije.

12 min

Nordijska hoja je hoja s palicami, ki vključuje celotno telo in ne obremenjuje sklepov.

11 min

Železo v živilih pomaga pri utrujenosti, ko veste, katere vire izbrati.

11 min

Domača granola se splača, ker imate pod nadzorom sladkor, maščobe in kakovost sestavin.

Anna Procházková

12 min

Cvetlice, primerne za spalnico, vam bodo pomagale narediti prostor bolj prijeten, ne da bi motile sp

Anna Procházková

12 min

Nano čiščenje lahko poenostavi čiščenje, ko veste, kje res deluje.

13 min

Zakaj imam po glavnem obroku željo po sladici, čeprav sem že sit, in kaj to pomeni

12 min

Ples kot odlična kardio vadba in raztezanje je način, kako se gibati brez dolgočasja in pritiska.

12 min