Kako vranica predeluje čustva in vpliva na um

Vranica z vidika psihosomatike

Vranica, pogosto prezrt organ v običajni medicinski praksi, ima v psihosomatiki in tradicionalni kitajski medicini posebno mesto. Ni le fizični del telesa, ki filtrira kri in podpira imunski sistem, ampak tudi mesto, kjer se odražajo naša čustva, misli in sposobnost soočanja z življenjskimi izzivi. Ta članek se osredotoča na to, kakšen pomen ima vranica v psihosomatiki, kako vpliva na naše zdravje in zakaj bi ji morali posvečati več pozornosti.

Fizična funkcija in njen globlji pomen

Fizično je vranica del limfatičnega sistema in ima več ključnih funkcij, vključno z:

• filtriranjem krvi,
• tvorbo in recikliranjem rdečih krvnih celic,
• podporo imunskemu sistemu.

Z vidika zahodne medicine je njena vloga večinoma povezana s temi procesi. Tradicionalna kitajska medicina (TCM) pa ponuja širši pogled na vranico. Po tej starodavni filozofiji je vranica ne le ključ do prebave in pretvorbe hrane v energijo (imenovano „čchi"), ampak tudi do našega čustvenega in mentalnega stanja.

Preizkusite naše naravne izdelke

Rozvoněno Mešanica eteričnih olj - Prebujanje (10 ml) - z limono, pomarančo in palmovo vrtnico

Rozvoněno Mešanica eteričnih olj - Mir uma (10 ml) - s sivko in pačulijem

Rozvoněno Mešanica eteričnih olj - Unique (10 ml) - z geranijo in palmovo vrtnico

Rozvoněno Mešanica eteričnih olj - Božični čudež (10 ml) - z začimbami za medenjake

Rozvoněno Mešanica eteričnih olj - Zimsko razpoloženje (10 ml) - s pomarančo, klinčki in cimetom

Nobilis Tilia Sadje nageljnovih žbic 10ml

V psihosomatiki je vranica pogosto povezana s tem, kako človek predeluje ne le hrano, ampak tudi informacije, misli in izkušnje. Če se ti procesi porušijo, se to lahko odrazi na več ravneh – telesni, čustveni in duševni.

Psihosomatika vranice

Psihosomatika kaže, da imajo mnogi zdravstveni problemi svoje korenine v čustveni in psihični sferi. Vranica tukaj igra vlogo neke vrste „procesorja", ki predeluje ne le fizične hranilne snovi, ampak tudi mentalne in čustvene dražljaje. Če je vranica oslabljena, lahko pride do občutka preobremenjenosti, utrujenosti in stagnacije energije.

Na primer, dolgotrajni stres, prekomerno razmišljanje ali skrbi lahko vranico močno obremenijo. To stanje pogosto vodi do:

• prebavnih težav, kot so napenjanje ali zaprtje,
• zmanjšane energije in pogoste utrujenosti,
• čustvenih problemov, kot so anksioznost ali depresija.

Psihosomatika nam tako kaže, da naše psihično stanje neposredno vpliva na funkcijo tega organa in obratno.

Preizkusite naše naravne izdelke

Velvety Bomba za kopel z oljem jojobe - Sivka (50 g)

Urtekram Pomirjujoč šampon s sivko 250ml BIO

Nobilis Tilia Bio sivka 10ml

Kvitok Organska cvetlična voda - sivka (100 ml)

Čustva povezana z vranico

Z tradicionalnega vidika je vranica povezana z razmišljanjem in premišljevanjem. Ljudje, ki imajo tendenco, da se „zataknejo" v mislih, analizirajo vse do najmanjših podrobnosti ali se nenehno ukvarjajo s preteklostjo, pogosto občutijo neravnovesje.

To se kaže ne le na fizični ravni, na primer s prebavnimi težavami ali oslabelo imuniteto, ampak tudi v občutku splošne življenjske stagnacije. To stanje lahko primerjamo s težo, ki nas vleče navzdol in nam preprečuje, da bi se premaknili naprej.

Preizkusite naše naravne izdelke

Neobotanics GarliFerm - tinktura brez alkohola (50 ml) - odpornost in imunski sistem

Nobilis Tilia Imuniteta 10 ml

Cytoplan Metilfolat - Folna kislina v bioaktivni obliki, 60 kapsul

Neobotanics Imunacut Forte (60 kapsul) - za krepitev imunskega sistema

Vegetology Vegetology Active Energy - proti utrujenosti in izčrpanosti, 60 kapsul

Vegetology Vitashine vitamin D3 v tabletah 1000 iu 60 tablet

Z vidika psihosomatike je zato pomembno posvetiti pozornost ne le fizični podpori vranice, ampak tudi načinu, kako obvladujemo svoje misli in čustva.

Zakaj je pomembno obravnavati vranico z vidika psihosomatike?

Sodobni način življenja, ki je poln stresa, hitrega tempa in preobremenjenosti z informacijami, prinaša velik pritisk na vranico in njene funkcije. Če vranice ne upoštevamo, lahko spregledamo pomembne signale telesa, ki nas opozarjajo na izčrpanost.

Psihosomatika osredotočena na vranico poudarja potrebo po uravnoteženem pristopu k zdravju. Ne gre le za to, kaj jemo, ampak tudi za to, kako se počutimo, kako pristopamo k problemom in kako skrbimo za svoje čustveno zdravje. Preobremenjena vranica lahko pomeni, da živimo na način, ki nam ne ustreza, in da se moramo ustaviti ter ponovno oceniti svoje prioritete.

Kako podpreti zdravje vranice?

Skrb za vranico bi morala biti celostna. Fizično lahko vranico podpremo z uživanjem toplih, lahko prebavljivih jedi, kot so juhe, kaše ali dušene jedi. Ta živila po tradicionalni kitajski medicini „ogrevajo" organizem in podpirajo njegovo sposobnost učinkovitega predelovanja hranil.

Na čustveni ravni je pomembno naučiti se obvladovati stres, se sprostiti in si vzeti čas za predelavo misli. Tehnike kot meditacija, dihalne vaje ali čuječnost so lahko zelo koristne. Poleg tega je pomembno naučiti se reči „ne" preobremenjevanju sebe – naj gre za delo, obveznosti ali čustvene zahteve drugih.

Psihosomatika osredotočena na vranico nas opominja, da zdravje ni le telesno, ampak tudi v naši misli in duši. Ta pogosto prezrt organ igra ključno vlogo v tem, kako obvladujemo vsakdanje življenje, kako se počutimo in kako delujemo. Skrb za vranico pomeni skrb ne le za naše fizično stanje, ampak tudi za čustveno in duševno ravnovesje. Ko najdemo pot k harmoniji med telesom in umom, se lahko počutimo bolj energične, zadovoljne in odporne na izzive, ki jih življenje prinaša.