Slow oats se kuhajo drugače kot instant kosmiči in to razliko boš zares občutil. Nižji glikemični indeks, daljša sitost in okus, ki se splača. [Preberi več]
Zdravje
Bosa stopala ne spremenijo le hoje, ampak celotnega zaznavanja gibanja. Kaj se dejansko dogaja z nogami pri prehodu na barefoot in kako se tega lotiti pametno ter brez poškodb. [Preberi več]
Trpite nadmernim znojenjem in ne veste zakaj? Hiperhidroza ima lahko dva popolnoma različna vzroka in od vsakega od njiju je odvisno, kako jo pravilno zdraviti. [Preberi več]
Toplotna obdelava zelenjave ne pomeni samodejno izgube hranil. Pri paradižniku ali špinači deluje ravno obratno in razlog vas bo morda presenetil. [Preberi več]
Vaje sede za mizo niso samo za vrat. Pravi problem sedečega dela je drugje in to so gibi, ki ga resnično rešijo. [Preberi več]
Poljski pierogi v češki kuhinji niso nobena novost. Te polnjene torbice so nam kulturno veliko bližje, kot si mislite, in razlog vas bo morda presenetil. [Preberi več]
Vas muči megla v glavi, utrujenost in bolečine brez jasnega vzroka? CIRS zaradi plesni v stanovanju se pri občutljivih ljudeh kaže ravno tako in večina zdravnikov nanj sploh ne pomisli. [Preberi več]
Japonska intervalna hoja 3x3 je pomagala znižati krvni tlak brez spremembe prehrane ali zdravil. Načelo je preprosto, a malo kdo ve, zakaj to pravzaprav deluje. [Preberi več]
Tepache je mehiška fermentirana pijača, ki nastane iz ostankov ananasa. Ugotovite, zakaj ga kuharji in baristi po vsem svetu ne morejo nehati hvaliti. [Preberi več]
Andropavza partnerja je lahko videti kot kriza v razmerju, a za vsem stojijo hormoni. Preberite, kako jo prepoznati in kako biti partnerju resnična opora. [Preberi več]