Petr Novák

Nega kodrastih in valovitih las zahteva povsem drugačen pristop kot pri ravnih laseh, v tem članku pa boste našli preverjene nasvete za umivanje, hidratacijo in oblikovanje kodrov. [Preberi več]

Kaj storiti, ko telo ne sodeluje? Naučite se prisluhniti svojim hormonom, spremljati ciklus in prenehati ignorirati signale, ki vam jih telo vsak dan pošilja. [Preberi več]

Trajnostno gospodinjstvo ne pomeni nujno popolnega življenja brez odpadkov, dovolj je nekaj premišljenih sprememb pri bivanju, prevozu in prehranjevanju, pa vas bodo rezultati presenetili [Preberi več]

Povezava med hrano in stresom je globlja, kot si večina ljudi misli, in pravilna prehrana lahko bistveno vpliva na to, kako obvladujete zahtevna obdobja in kako hitro si opomorete. [Preberi več]

Bolečine v nogah navidez brez razloga trpijo presenetljivo veliko ljudi, pri čemer za njimi pogosto stoji neprimerna obutev, dolgotrajno sedenje ali skrite mišične neravnovesja, ki jih je mogoče odpraviti. [Preberi več]

Micelarne vode obljubljajo preprosto odstranjevanje ličil brez izpiranja, a je to res tako odlično, kot se sliši? Preberite, kaj o njih pravijo strokovnjaki in kako izbrati pravo za vašo kožo. [Preberi več]

Drobne rdeče pikice na koži, znane kot petehije, imajo lahko vrsto vzrokov, od fizičnega napora prek pomanjkanja vitaminov do motenj strjevanja krvi, zato se splača vedeti, na kaj biti pozoren. [Preberi več]

Plastična steklenica za pitje potrebuje več kot le izpiranje z vodo, zato smo sestavili praktične nasvete za odstranjevanje vonja, usedlin in plesni, ki jih zmore res vsak. [Preberi več]

Redno raztezanje pomaga preprečevati poškodbe, izboljšuje držo telesa in znižuje raven stresnega hormona kortizola, pri čemer zadostuje le nekaj minut na dan. [Preberi več]

Hitra in zdrava jela brez truda obstajajo in zanje ne potrebujete nobenih zapletenih receptov ali dragih sestavin, dovolj je pametna strategija in nekaj osnovnih sestavin v shrambi. [Preberi več]