Pomlad kot nov začetek vas spomni, da dom ni skladišče in glava ni arhiv. V članku boste našli preprosta pravila, kako se znebiti starih stvari in starih zgodb o sebi ter narediti več prostora za mir. [Preberi več]
Petr Novák
Prve spomladanske zelišča lahko v nekaj minutah izboljšajo okus juhe, krompirja in namazov. Svetovali vam bomo, katere zelišča pričakovati spomladi, kako jih varčno uporabljati in kako iz njih narediti pesto, maslo ali čaj. [Preberi več]
Zakaj so molji v omari in kako se jih učinkovito znebiti brez agresivne kemije, boste izvedeli korak za korakom. Praktični nasveti za čiščenje, mraz, pranje in preventivo, da bodo puloverji ostali brez lukenj. [Preberi več]
Vrnitev k vadbi po premoru boste obvladali, če boste začeli počasi in ne boste pretiravali na začetk
Vrnete se nazaj k vadbi po premoru ali bolezni je predvsem stvar glave. V članku boste našli preprosta pravila za prve tedne, nasvete o intenzivnosti in signale telesa, ki jih je vredno spoštovati. [Preberi več]
Kako preprosto obvladati starševsko utrujenost, ko ni časa za nič. Najdite mikro počitek v praksi, nasvete za umiritev glave in telesa ter načine, kako zmanjšati duševno obremenitev brez občutka krivde. [Preberi več]
Topla proti hladni hrani spomladi pojasnjujejo, zakaj včasih zmaga topel zajtrk, drugič pa hladna malica, in kako sestaviti krožnik tako, da lahko nasiti tudi lahka solata. [Preberi več]
Detox je danes povsod, vendar se okoli njega pogosto vrti več marketinga kot resničnosti. Preberite si, zakaj radikalne očiščevalne kure večinoma ne prinesejo tega, kar obljubljajo, in kako podpreti telo varno in brez stresa. [Preberi več]
S čim začeti spomladansko čiščenje, če želite hiter učinek in obenem mir v glavi. Izvedeli boste, kaj očistiti najprej, kako olajšati gospodinjstvo po zimi in kako si pomagati s preprostim načrtom. [Preberi več]
Homeopatika in njihova uporaba vzbujajo čustva, vendar boste v članku našli umirjen pregled, kaj pravzaprav so, zakaj so priljubljena in kdaj je bolje, da se ne zanašate le na kroglice in pravočasno obiščete zdravnika. [Preberi več]
Kaj uporabiti za otroško kožo, ko se pojavijo suha mesta, rdečica ali droben izpuščaj. Praktični vodnik za umivanje, vlaženje in zaščito pozimi ter poleti s nasveti za nežno naravno kozmetiko. [Preberi več]