Zero waste nasveti za resnično življenje v stanovanju, z otroki in v naglici kažejo, zakaj je najboljši odpad tisti, ki ne nastane, in kako s tem začeti že danes. [Preberi več]
Petr Novák
Razpokane ustnice nas mučijo pozimi in poleti, pogosto pa za tem ni krivo le vreme. Ugotovite, zakaj ustnice pokajo, kaj storiti takoj in kako jih nežno pomiriti, da se hitro zacelijo. [Preberi več]
Nordijska hoja je več kot hitra hoja, saj vključuje tudi hrbet in roke, hkrati pa varčuje sklepe. Ugotovite, kaj je to, komu je namenjena in kako izboljšati tehniko, palice ter tempo. [Preberi več]
Železo v hrani ni le o špinači in tabelah. V članku boste našli razliko med heme železom in neheme železom, nasvete za stročnice in semena ter preproste trike za boljšo absorpcijo. [Preberi več]
Nano čiščenje v gospodinjstvu zveni kot čudež, vendar ima svoje omejitve. Oglejte si, kaj je nanotehnologija, kdaj pomaga pri prhanju in oknih ter kako jo uporabiti tako, da bo smiselna tudi v ekološkem gospodinjstvu. [Preberi več]
Zakaj imam po glavnem obroku željo po sladici, čeprav sem že sit. Razpravljamo o željah po sladkem brez slabe vesti in prikazujemo, kdaj gre za sestavo obroka in kdaj bolj za ritual in hitro nagrado. [Preberi več]
Ples kot odlična kardio vadba in raztezanje ti bo pokazal, da za dvig srčnega utripa ni nujno potreben tek na tekočem traku. Preberi, kako ples izboljša kondicijo, mobilnost, držo in razpoloženje ter zakaj je pri njem lažje vztrajati. [Preberi več]
Kaj je pravzaprav brunch in zakaj ga pripraviti doma? Brunch je sproščena pozna zajtrk s ambicijami kosila, ki združuje sladko in slano ter predvsem omogoča upočasnitev brez nepotrebnega stresa. [Preberi več]
Zdrav dom je pogosto le nekaj neopaznih sprememb v vsakodnevni rutini. Preberite, kako izboljšati kakovost notranjega zraka, zmanjšati vlago v kopalnici in čistiti pametneje brez nepotrebnih izdelkov. [Preberi več]
Zakaj je brezdelje pomembno za zdravje, ko imate občutek, da morate vedno nekaj doseči. Članek prikazuje, kako zavestno ustavljanje zmanjšuje stres, umiri telo in glavo ter da to ni lenoba. [Preberi več]