Gibalne navade, navdihnjene z drugih kultur, kažejo, da vadba ni nujno obveznost. Japonci, Skandinavci in Brazilci to že dolgo vedo. Mi pa se tega šele učimo. [Preberi več]
Petr Novák
Pijete dovolj vode in si mažete roke s kremo, a koža okoli nohtov še vedno poka? Vzrok je lahko globoko v telesu in rešitev je preprostejša, kot pričakujete. [Preberi več]
Nosečnost in neprošene nasvete okolice gresta z roko v roki. Vendar je mejo mogoče postaviti in ni nujno, da je to neprijetno. Tukaj je, kako to storiti v praksi. [Preberi več]
Kako preživeti selitev brez kaosa ni vprašanje talenta za organizacijo. Je vprašanje tega, kdaj začnete in kaj si dovolite pustiti za seboj. [Preberi več]
Zdravo pitje za otroke brez dodanega sladkorja ni le voda. Ugotovite, kateri priljubljeni napitki kvarijo zobe in kaj otroci namesto njih resnično cenijo. [Preberi več]
# Pilates a vědecké důkazy: Co skutečně říká výzkum? ## Proč je Pilates víc než jen módní záležitost Pilates jako módní trend berou mnozí na lehkou váhu, jenže výzkumy ukazují něco jiného. Pojďme se podívat, co přesně říkají studie o jeho účincích na zá [Preberi več]
Načrtujete pot z avtom v pozni nosečnosti in ne veste, česa ne pozabiti? To so stvari, ki vam jih na nobeni seznam nihče ne pove. [Preberi več]
Prijetna družba vas izčrpava in ne veste zakaj? Niste sami in zagotovo ni vaša krivda. Ta razlaga bo spremenila način, kako gledate nase. [Preberi več]
Kako podpreti ptice v vrtu in na balkonu ni le stvar krmilnice pozimi. Ugotovite, zakaj je pomembna vrsta ptičje hišice, smer odprtine in tudi to, kdaj sprehodite mačko. [Preberi več]
Skuta, avokado ali čičerika lahko nadomestijo majonezo bolje, kot bi pričakovali. Domači namazi brez majoneze so presenetljivo kremasti in okusni. [Preberi več]