Juha ima koristi, ki jih boste cenili ne le pri prehladu, temveč tudi pri običajnem kuhanju, saj doda okus omakam, rižoti in juhi ter prihrani sol in druge začimbe. [Preberi več]
Petr Novák
Stres prvih tednov z novorojenčkom pogosto ne izhaja iz tega, da nekaj delate narobe, temveč iz tega, da želite obvladati preveč. Ugotovili boste, kako upočasniti, poenostaviti nego in gospodinjstvo ter olajšati misli. [Preberi več]
Kako pogosto prati oblačila, brisače in posteljnino, da doma ne bo neprijetnih vonjav ali razdražene kože. Praktičen pregled, kaj prati pogosteje, kaj je dovolj prezračiti in kako prati pametneje ter bolj ekonomično. [Preberi več]
Tiha izgorelost ne pomeni nujno zloma pri delu. Včasih se dogaja doma, v odnosih in v neskončnem načrtovanju. Ugotovite, kaj jo podpira, in kako postaviti meje ter počitek brez slabe vesti. [Preberi več]
Trajnost in zero waste v gospodinjstvu se začneta pri malenkostih, ki se v košarici zdijo nedolžne. Oglejte si 10 stvari, ki jih lahko prenehate kupovati, in doma bo več miru, manj odpadkov ter manjši stroški. [Preberi več]
Trening moči ne pomeni le uteži in fitnes. Ugotovite, kako graditi moč doma in na prostem, zakaj je pomembna in kako najti gibanje, ki vas bo dolgoročno res veselilo. [Preberi več]
Pravilna in zdrava prebava se začne s tempom na krožniku. Ugotovite, zakaj zavestno in počasno prehranjevanje olajša napihnjenost in zgago ter kako si iz tega narediti enostavno navado brez zapletenih pravil. [Preberi več]
Stres z dela vas preganja tudi po odhodu iz pisarne, vendar ne želite dati odpovedi. Preberite, kako upočasniti brez spremembe službe s pomočjo majhnih navad, postavljanjem mej in olajšanjem za telo in glavo. [Preberi več]
Prezračevanje pozimi in varčevanje z energijo lahko gresta skupaj, če prezračujete na kratko in na p
Zakaj je pomembno zračiti, tudi ko zunaj zmrzuje, zadostuje nekaj slabih navad in doma se zadržuje vlaga, vonjave in izdihan zrak. Svetujemo kratko zračenje brez nepotrebnih izgub toplote. [Preberi več]
Otroci in ekologija sodita skupaj bolj, kot se zdi. Ugotovite, kako govoriti o naravi brez strašenja in moraliziranja ter kako iz drobnih domačih navad narediti igro, ki deluje. [Preberi več]