Kako si ne uničiti hrbta pri vsakodnevnem dvigovanju otrok in torb se začne z enim preprostim gibom tik pred dvigom. Fizioterapevti ga priporočajo vsem staršem. [Preberi več]
Petr Novák
Izposojanje in deljenje stvari v soseščini deluje bolje, kot si mislite. Preberite, zakaj so skupnosti, kjer si ljudje izposojajo stvari, srečnejše in varnejše. [Preberi več]
Kako obvladati nosečnost, ko vam doma teka dvoletni orkan? Preberite, kaj resnično deluje in kaj po nepotrebnem izčrpava celo najbolj organizirane starše. [Preberi več]
# Skrivnost utrujenosti na kavču in budnosti v postelji. Gre za pogojni refleks, melatonin in spalni pritisk. Razumejte mehanizem in končno začnite spati kakovostno. [Preberi več]
Domače instant juhe v skodelici za v službo so enostavnejše, kot si misliš. Dovolj je 15 minut zvečer in naslednji dan imaš toplo kosilo brez vrečk, polnih soli. [Preberi več]
# Piskanje v ušesih zvečer doživlja veliko ljudi, a malokdo ve zakaj. Pri tem je razlog preprost in razumevanje tega lahko bistveno izboljša kakovost vašega spanca. [Preberi več]
Prava kuhinjska posoda vam ni treba zavzeti pol omare. Dovolj je le nekaj kakovostnih kosov in kuhanje bo lažje, hitrejše in presenetljivo tudi bolj zdravo. [Preberi več]
Kako podpreti telo po prebedenih nočeh, ne da bi cel dan preživeli le na kavi. Te strategije delujejo bolje, kot bi pričakovali. [Preberi več]
Zakaj jočemo od sreče, ganjenosti ali lepote? Znanost to končno pojasnjuje in razkriva, da so solze veliko pametnejša reakcija, kot smo mislili. [Preberi več]
Jedi z eno roko so rešitev za starše dojenčkov. Ti recepti so hranilni, hitri za pripravo in jih lahko pojeste tudi z zaspančkom v naročju. [Preberi več]