Čist dom na naraven in trajnosten način je možen tudi brez agresivne kemije. V članku boste našli 7 praktičnih nasvetov, kako čistiti pametneje, z manj izdelki in z boljšim občutkom pri dihanju doma. [Preberi več]
Petr Novák
Gibanje med delom lahko presenetljivo hitro olajša bolečine v vratu, ramenih in križu. Oglejte si kratke vaje in majhne spremembe režima, ki jih lahko tiho izvajate za mizo, doma ali na terenu. [Preberi več]
Naravna nega med nosečnostjo od znotraj in zunaj ni o popolnosti, temveč o miru. Praktični nasveti za prebavo, hidracijo, občutljivo kožo ter gospodinjstvo z manj vonjavami in več udobja. [Preberi več]
Čist zrak v gospodinjstvu se začne z majhnimi navadami. Ugotovite, kako izboljšati kakovost zraka brez čistilca z uporabo pametnega prezračevanja, manj dišav, boljšega čiščenja in upravljanja z vlago. [Preberi več]
Sezonska prehrana vam lahko olajša večno odločanje, kaj pravzaprav jesti. Članek prikazuje, zakaj je smiselno pozimi staviti na juhe, stročnice in korenovko ter kako iz tega sestaviti uravnotežen obrok. [Preberi več]
Mikroplastika v gospodinjstvu nastaja pogosteje, kot si mislite, in jo je mogoče omejiti tudi brez e
Mikroplastika v gospodinjstvu lahko izvira iz flisa, preprog, gobic in plastičnega posodja. Preberite, zakaj so tako vseprisotne in kako jih omejiti s pomočjo nekaj pametnih zamenjav in navad. [Preberi več]
Lahko shujšate in oblikujete roke do poletja, če združite uravnoteženo prehrano, vsakodnevno gibanje in nekaj pametnih vaj za roke doma. V članku boste našli tudi mini trening za 15 minut brez fitnesa. [Preberi več]
Fižolovi browniji so presenetljivo sočni in bogato čokoladni, čeprav del moke nadomestijo stročnice, v članku pa boste našli razloge, zakaj deluje tudi preprost postopek, ki ga lahko obvladate doma. [Preberi več]
ABKM pri otrocih lahko staršem povzroči kar nekaj preglavic, zato v članku jasno razložimo razliko v primerjavi z intoleranco na laktozo, tipične znake na koži in v trebuščku ter kdaj je bolje obiskati zdravnika. [Preberi več]
Kdaj pralni stroj vzame mehčalec in zakaj perilo včasih ostane trdo tudi po uporabi mehčalca, pojasnjuje članek praktično in brez strašenja, vključno s tem, kako očistiti predal in pametno dozirati. [Preberi več]