Zdravi prigrizki za v šolo ne rabijo biti zapleteni. Dovolj je en preprost trik s predstavitvijo in otroci bodo pojedli tudi zelenjavo, ki so jo prej zavračali. [Preberi več]
Petr Novák
Funkcionalna anksioznost – kako je videti življenje, ko navzven obvladujete vse, a se znotraj rušite? Morda jo imate in tega niti ne veste. [Preberi več]
Ščitnica in simptomi, ki si jih večina ljudi razlaga s stresom ali starostjo. Pri tem zadostuje en krvni test in vse je lahko drugače. [Preberi več]
Vrnitev na delo po porodniškem dopustu spremlja občutek krivde skoraj vsako žensko. Od kod pravzaprav izvira in kako ga premagati? Konkretni koraki, ki delujejo. [Preberi več]
Veste, zakaj se po brskanju po Instagramu počutite slabše? Telesna podoba in družbena omrežja delujeta po principu, ki ga večina ljudi spregleda. Ta članek to spreminja. [Preberi več]
Endometrioza v vsakdanjem življenju in kaj pomaga poleg zdravil. Prehrana, gibanje in spanje lahko ublažijo bolečino bolj, kot bi pričakovale. [Preberi več]
Adaptogene gobe v kuhinji večina ljudi pozna le kot prah za smoothie. Pri tem pa se z njimi da presenetljivo dobro kuhati in nekatere po okusu skoraj spominjajo na morske sadeže. [Preberi več]
Forest bathing ni ezoteričen trend. Za pomirjujočim učinkom narave stojijo fitoncidi, evolucija in nevrologija. Tukaj je navodilo, kako to izkoristiti tudi v bloku. [Preberi več]
Inzulinska rezistenca pri ženskah je tihi problem, ki se skriva za utrujenostjo, pridobivanjem teže in nerednim ciklom. To bi morali vedeti. [Preberi več]
Kako nadomestiti meso v češki kuhinji in hkrati skuhati jed, pri kateri družina ne bo opazila razlike? Ti recepti vas bodo presenetili s svojim okusom. [Preberi več]