Iščete način, kako si končno ustvariti gibalno navado? Vadba v dvojici spremeni pravila igre in tukaj so konkretni razlogi, zakaj bo tokrat uspelo. [Preberi več]
Petr Novák
# Zakaj se potimo drugače pri stresu in drugače v vročini? Gre za dva različna biološka sistema in razumevanje razlike vam lahko spremeni pristop k higieni. --- Potenje je ena tistih telesnih funkcij, ki jo večina od nas jemlje za samoumevno – dokler na [Preberi več]
Dober sistem za perilo vam lahko prihrani ure na teden. Tukaj je konkreten postopek, kako ga nastaviti tako, da ga bo uporabljala celotna družina in ne samo vi. [Preberi več]
Ko je mama introvertka in otrok želi pozornost vsakih pet minut, utrujenost ni dokaz slabega materinstva. Tukaj je to, kar resnično pomaga. [Preberi več]
Zelenjavna juha kot osnova vsakodnevne kuhinje prihrani denar in zmanjša odpadke. Odkrijte, kaj vse lahko skuhate iz zelenjave, ki bi sicer končala v smetnjaku. [Preberi več]
Hoja nazaj ni ekscentričnost, temveč znanstveno podprta metoda. Ugotovite, zakaj jo fizioterapevti priporočajo ljudem z bolečinami v kolenih in kako začeti brez tveganja padca. [Preberi več]
Več izdelkov, lepša koža? Zmota. Minimalistična kozmetična rutina kaže, zakaj manj korakov vodi do vidno mirnejše in zdravejše kože. [Preberi več]
Cikel kot peta vitalna funkcija ženske ni le metafora. Zdravniki ga danes štejejo za pravi pokazatelj zdravja in tukaj je razlog, zakaj je to pomembno. [Preberi več]
Nepotrebne naročnine, pozabljene preizkusne različice in impulzivni nakupi. To so mesta, kjer povprečno gospodinjstvo po nepotrebnem izgubi tisoče kron vsako leto. [Preberi več]
Kava z maščobo ima trdne znanstvene temelje, a tudi jasne omejitve. Preberite, kdo ima od nje koristi in kdo bi raje ostal pri klasični skodelici. [Preberi več]