Boli te hrbet, čeprav si cel dan samo stala? Joga položaji za sprostitev po dnevu na petah razkrijejo, zakaj so za to kriva teleta in ne hrbet. [Preberi več]
Zdravje
Pečena buča, polnjena z rižem in orehi, je lahko hkrati veganska, brezglutenska in nasitna. Dovolj je poznati nekaj trikov, ki jo spremenijo v zvezdo mize. [Preberi več]
Raztezanje zadnje strani nog sede na tleh je osnova, ki jo fizioterapevti priporočajo ljudem z bolečinami v hrbtu in skrajšanimi hamstringi po celodnevnem sedenju. [Preberi več]
Izčrpanost zaradi tujih čustev se kaže kot utrujenost ali stres. Prekomerna empatija pa ima svoje lastne simptome in na srečo tudi svoje rešitve. [Preberi več]
Zjutranjo otekle oči lahko omilite v nekaj minutah brez dragih krem. Dovolj je vedeti, kateri preprosti triki res delujejo in zakaj. [Preberi več]
Zelenjavni čips iz pečice v 10 minutah je brez glutena, primeren za vegane in vsebuje le delček kalorij v primerjavi s pakirano različico. In pri tem presenetljivo dobro okusi. [Preberi več]
Trpite tuhimi rameni po celodnevnem sedenju? Razgibavanje ramen z brisačo namesto pripomočkov je dostopen način, kako si olajšati brez naložb v drago opremo. [Preberi več]
Naravna prva pomoč pri otroški nahodi ni mora biti zapletena. Bezgov sirup, morska voda in ustrezna vlažnost zraka lahko nahod skrajšajo za kar nekaj dni. [Preberi več]
Kako obvladovati majhne vsakodnevne frustracije? Desetine drobnih neprijetnosti na teden namreč obremenjujejo možgane enako kot velika življenjska kriza. To bi morali vedeti. [Preberi več]
Domače zeliščno maslo lahko pripravite v četrt ure in ga imate v zamrzovalniku cele mesece. Tukaj je natančen postopek, ki deluje tudi brez izkušenj. [Preberi več]