Psihoterapija deluje bolje kot zdravila? Znanost pravi da in rezultati so presenetljivo enotni. Ugotovite, zakaj toliko ljudi po nepotrebnem predolgo odlaša s pomočjo. [Preberi več]
Zdravje
Spirulina, mladi ječmen ali tekoči klorofil? Zelene pijače se med seboj razlikujejo bolj, kot bi pričakovali, in niso vse vredne vašega denarja. [Preberi več]
Mobilnost bokov trpi vsako uro sedenja. To so vaje, ki jo resnično obnovijo, in zmorete jih doma v petnajstih minutah na dan. [Preberi več]
Suha krtača obljublja gladkejšo kožo, boljšo prekrvavitev in manj vidljivo celulit. Kaj od tega pa dejansko deluje in kaj je le marketinški mit? Berite naprej. [Preberi več]
Kako manj potovati z avtomobilom in pri tem ne žrtvovati ničesar bistvenega? Zadostuje le nekaj majhnih sprememb v rutini in rezultat vas bo morda presenetil bolj, kot pričakujete. [Preberi več]
Kakav kot večerni ritual namesto alkohola zna prevzeti vlogo stikala med delom in počitkom. Brez otopelosti, brez slabega jutra in s presenetljivo bogatim svetom okusov. [Preberi več]
Zakaj nekoga gibanje ne veseli, čeprav se res trudi? Ker vadba, ki je v nasprotju z vašo osebnostjo, nikoli ne bo delovala. Tukaj je navodilo, kako to spremeniti. [Preberi več]
Bolečine v hrbtu brez očitnega vzroka pestijo milijone ljudi. Možgani jih lahko povzročajo namerno kot odziv na stres in potlačena čustva. Tukaj je razlaga, ki ima smisel. [Preberi več]
Aromaterapija ni samo prijetna vonj. Nekatera eterična olja imajo znanstveno dokazane učinke, druga pa lahko ob neprimerni uporabi povzročijo resne težave. [Preberi več]
Umami v domači kuhinji morda že uporabljate, le da tega ne veste. To je najpreprostejši način, kako iz vsake jedi izvleči maksimum okusa. [Preberi več]