Recepti po babici v odlehčeni različici niso izdaja tradicij. So njihov naravni razvoj za čas, ko večina nas ne preživlja dni s fizičnim delom na polju. [Preberi več]
Zdravje
Zakaj nam koristi tudi dolgočasno gibanje? Znanost pravi, da domača opravila vključujejo telo enako naravno kot šport in vaš možgani od tega pridobijo dvojno. [Preberi več]
Kako podpreti telo po bolezni ali antibiotikih, malo kdo ve pravilno. Črevesje, hormoni in razpoloženje so med seboj povezani, okrevanje pa zahteva več kot en jogurt na dan. [Preberi več]
Kako sprejeti dan, poln malih katastrof, brez spirale samoobtoževanja? Vaš možgani ima težnjo k pretiravanju in obstaja način, kako mu to preprečiti. [Preberi več]
Domače alternative priljubljenim nezdravim prigrizkom so pogosto okusnejše od originala. Ti recepti vas bodo prepričali, da zdraveje ne pomeni brez okusa. [Preberi več]
Gibalne navade, navdihnjene z drugih kultur, kažejo, da vadba ni nujno obveznost. Japonci, Skandinavci in Brazilci to že dolgo vedo. Mi pa se tega šele učimo. [Preberi več]
Pijete dovolj vode in si mažete roke s kremo, a koža okoli nohtov še vedno poka? Vzrok je lahko globoko v telesu in rešitev je preprostejša, kot pričakujete. [Preberi več]
# Pilates a vědecké důkazy: Co skutečně říká výzkum? ## Proč je Pilates víc než jen módní záležitost Pilates jako módní trend berou mnozí na lehkou váhu, jenže výzkumy ukazují něco jiného. Pojďme se podívat, co přesně říkají studie o jeho účincích na zá [Preberi več]
Prijetna družba vas izčrpava in ne veste zakaj? Niste sami in zagotovo ni vaša krivda. Ta razlaga bo spremenila način, kako gledate nase. [Preberi več]
Skuta, avokado ali čičerika lahko nadomestijo majonezo bolje, kot bi pričakovali. Domači namazi brez majoneze so presenetljivo kremasti in okusni. [Preberi več]