Alternative k običnim analgetikom obstajajo in nekatere delujejo bolje, kot bi pričakovali. Poglejte, kaj pravi znanost o ingverju, kurkumi ali akupunkturi. [Preberi več]
Zdravje
Recepti iz prezrelega sadja, ki vas bodo presenetili. Čim temnejša banana, tem boljše testo. Preberite, zakaj prezrelo sadje okusi bolje kot sveže. [Preberi več]
Mindful running ni počasen tek za sanjače. Pokaže, kako vključiti dih in pozornost tako, da tek ublaži stres in ne dodaja dodatnega pritiska. [Preberi več]
Kronična borelióza ne pomeni nujno aktivne okužbe. Prav ta razlika pogosto odloči, zakaj nadaljnji antibiotiki ne prinašajo olajšanja. [Preberi več]
Enodnevni post ne bo uničil mišic ali povzročil zloma. Telo se odzove drugače, kot večina ljudi pričakuje, in rezultati lahko presenetijo celo skeptike. [Preberi več]
Telo ohrani travmo tudi potem, ko jo um predela. Somatsko gibanje s tem dela ciljno in presenetljivo učinkovito. [Preberi več]
Parabeni, ftalati ali UV filtri v kremi? Ugotovite, kje se endokrini motilci v kozmetiki skrivajo in kako se jim izogniti. [Preberi več]
Nosno dihanje sinhronizira možganske valove in izboljšuje spomin. Znanost zdaj pojasnjuje, zakaj način dihanja šteje veliko več, kot je kdorkoli pričakoval. [Preberi več]
Ste vedeli, da socialni jetlag povečuje tveganje za debelost in depresijo? Hkrati pa ga je mogoče omiliti brez spremembe delovnega časa. Dovolj je vedeti, na kaj biti pozoren. [Preberi več]
Ořechová masla iz trgovine lahko skrivajo palmovo olje in sladkor tam, kjer pričakujete le oreščke. Preberite, kako prepoznati kakovosten izdelek in kdaj je bolje seči po mešalniku. [Preberi več]