Imate bele lise na nohtih? Ni pomanjkanje kalcija, kot se pogosto trdi. Preberite, kaj je za njimi v resnici in kdaj je razlog za zaskrbljenost. [Preberi več]
Zdravje
Skuhajte lonec fižolovega čilija brez mesa, ki bo nasitil vso družino. Ta jed je okusnejša od marsikaterega mesnega recepta in naslednji dan je še boljša. [Preberi več]
Poza srečnega dojenčka kot spalno raztezanje bokov deluje bolje, kot bi človek pričakoval. Zadostuje pet minut in telo dobi jasen signal, da je čas za pravi počitek. [Preberi več]
# Proč zbolevamo pred menstruacijo? Cikel in imuniteta sta bolj povezana, kot si mislite, in za tem se skriva evolucijski razlog. [Preberi več]
Preobremenitev čutov v nakupovalnem centru ni le utrujenost ali slaba volja. Vaš možgani počnejo natanko tisto, za kar so bili evolucijsko programirani. [Preberi več]
Kaša iz quinoe na sladko s pečenimi hruškami je pripravljena v 25 minutah in ima okus kot najboljši del sadnega kolača. Brez pečenja, brez kompromisov pri prehrani. [Preberi več]
Lipedém se skriva za diagnozami, ki nimajo smisla. Če vam leta govorijo, da se morate bolj potruditi, je morda čas, da poiščete odgovor drugje. [Preberi več]
Napitek iz fermentiranega riževega mleka amazake ni nobena modna muha. Japonci mu pravijo infuzija za pitje in razlog vas bo morda presenetil. [Preberi več]
Ročaj metle kot orodje za mobilnost ramen? Točno tako. Fizioterapevti ta pristop priporočajo in razlog je presenetljivo preprost. [Preberi več]
Sram pred telefonskimi klici ne pomeni, da ste introvert ali šibkež. To je pogost psihološki pojav in tukaj so načini, kako prenehati z njim vsak dan bojevati. [Preberi več]